Megcsalták, és fogalma sincs mitévő legyen?
Tudok Önnek segíteni!
A megcsalás az egyik legmélyebb krízisbe képes lökni egy stabilnak hitt párkapcsolatot is. Nem kérdés, hogy sokkoló helyzetet teremt, akár mindkét fél számára, ám pillantsunk be kicsit a felszín mögé!
Mi is a megcsalás?
Néha az is kérdéses, hogy mi számít egyáltalán megcsalásnak!?
Első ránézésre talán egyszerű kérdésnek tűnik, ám ennyire nem egyértelmű a válasz. Nézzünk meg néhány példát, hogyan kategorizálható a megcsalás:
- Az első nem is kérdés, ez nem más, mint a fizikai félrelépés , azaz, ha a párunk más ágyában köt ki.
- Ennek egy alfaja, a véletlenszerű megcsalás, ha például egy átbulizott éjszaka eredményeként történik félrelépés.
- Párhuzamos megcsalásról beszélünk, mikor a megcsaló fél több szálon is titkos kapcsolatot folytat.
- Az érzelmi megcsalás is mély sebeket okoz, hiába nem történik fizikai kontaktus, a bizalom erősen sérül.
- Titkos közösségi médiás tevékenység esetén a párunk valaki másnak szentel oda nem illő figyelmet.
- Az anyagi javak szerzésére irányul az ún. anyagi megcsalás, ami érzelmi vagy fizikai szinten egyaránt jelen lehet.
Ön melyik(ek)kel találkozott ezek közül?
Keressen fel bizalommal, segítek feloldani az ezzel kapcsolatos sokkot, és ha Önök is úgy akarják, újraépíteni a bizalmat a kapcsolatukban!
A félrelépéssel oda a bizalom
Nem lehet általánosítani, hogy a megcsalás milyen hatással van egy-egy kapcsolatra. Ez több tényezőtől is függ. Ami viszont minden esetben közös:
A bizalom iszonyú nagy sérülést szenved el.
Abban az esetben is, ha csak felmerül a megcsalás gyanúja, hiszen a féltékenység is romboló működések sorát indítja be
Mennyire ismeri jól a megcsalás jeleit?
Felmerült már Önben, hogy a párja nem teljesen őszinte?
Önnek milyen személyiségjegye van? És a párjáét ismeri?
Tudja Ön, mely személyiségjegyekre milyen viselkedések jellemzőek?
Az alábbi gombra kattintva egy sor hasznos teszttel szeretnék segíteni Önnek a válaszok megtalálásában.
Nézzünk a megcsalás mögé
A félrelépés sosem történik ok nélkül. Az esetek többségében valamilyen hiányt igyekszünk pótolni. Legyen szó akár a párkapcsolat, akár az egyén hiányosságairól.
Egy párkapcsolatot:
- az intimitás vagy az érzelmek hiánya,
- a közös érdeklődési körök megszűnése,
- a kiégés
- vagy egy harmadik fél ingat meg a legkönnyebben.
Szakértő segítségével ezek a problémák hatékonyan orvosolhatóak. Kattintson a lenti gombra, és tudja meg, hogyan lehet átlépni a kríziseken szakszerű párterápiával!
Feldolgozható a megcsalás okozta trauma?
A válaszom határozottan igen!
Mondom ezt szakmailag és emberileg is, mivel sok-sok évvel ezelőtt álltam a megcsaló és a megcsalt fél térfelén egyaránt. Így nem csak elméleti, de gyakorlati rálátással is rendelkezem, és pontosan tudom, hogyan győzhető le a félrelépés által okozott krízishelyzet.
Amikor kiderül, hogy félrelépés történt, akkor valóságos érzelmi lavina indul el. Harag, fájdalom, megalázottság, kérdések sora, megtépázott bizalom, kilátástalannak tűnő helyzet… Ilyen érzelmi terhek mellett a mindennapi élethelyzetekben is fájdalmasan nehéz helytállni.
Hatalmas szükség volna ekkor a tisztánlátás képességére, mert ez lehet a kulcsa annak, hogy a sokkos állapotból kibillentsük és a javulás felé tereljük a kapcsolatot. Gyakori hiba, hogy a párok a család és a környezet javaslatait követve próbálják túlélni ezt az időszakot, ám ez szerencsétlen esetben még tovább ronthatja nem csak a párkapcsolat jövőjét, de az egyéni sorsok alakulását is.
A szakértői segítség sokszor az egyetlen esély
Megcsalásra szakosodtam!
Adják meg a kapcsolatuknak a legjobb esélyt, kérjenek támogatást szakértőtől!
A gombra kattintva részletesen olvashat a párkapcsolati terápiáról:
A megcsaló fél is szenved
Kicsit nézzük meg a megcsaló fél helyzetét, hiszen az sem feltétlenül könnyű. Ami kezdetben jó ötletnek tűnt, az a felismerés hatására hatalmas súllyal szakadhat rá arra, aki félrelépett. Nyomasztó a felelősség, a tettek átértékelődnek, csalódik önmagában, őrlődik és magát hibáztatja. Távol álljon tőlem, hogy felmentsek bárkit a cselekedete következményei alól, ám egy valamit tegyünk tisztába:
A megcsalás legritkábban egy út eleje, ellenkezőleg. Valami történt, ami a kapcsolatot idáig juttatta.
A krízis mindkét fél számára egy jel, hogy a kapcsolatban felmerülő problémákat, nehézségeket ideje komolyan venni és kezelni.
Kérje szakértő segítségét, ha Ön is érzi, hogy eljött a változtatás ideje!
Van értelme küzdeni a kapcsolatért?
Ha elhamarkodottan cselekszünk, azt könnyen megbánhatjuk. Mire rájövünk, hogy hibáztunk, talán már késő lesz.
Mindig mérlegeljünk!
A mérleg egyik oldalán áll a sok év alatt felépített kapcsolat, ami most tele van fájdalommal. Ám biztos, hogy azzal teszünk jót, ha eldobjuk?
A mérleg másik oldalán a problémák, a sértettség és az a munka áll, amelyet a megoldásba kellene fektetnünk.
Ám a cél nem kisebb, mint megerősíteni a kapcsolatunk falait, átszínezni őket, hogy harmóniában és boldogságban élhessünk tovább e falak között.
Kapcsolatspecialistaként hiszek benne, hogy megéri megadni az esélyt önmagunknak és a párkapcsolatunknak!
Miért fontos a párkapcsolati tanácsadás?
Gyermek(ek) helyzete a megcsalás viharában
A gyermekek mindent éreznek. Naiv dolog azt hinni, hogy a félrelépés okozta érzelmi hullámvasút őket nem érinti.
Bizony a legnagyobb veszteség pont őket fenyegeti.
Gyermekvédelmi specialistaként jól tudom milyen jelentős szerepe van a legkisebbek életében a szülői képeknek, a stabil háttérnek és a harmonikus családi életnek.
Ha gyermekek is vannak a családban, akkor a párkapcsolati tanácsadás elkerülhetetlen témaköre kell legyen a gyermeknevelés is.
Akár az együtt maradás, akár a békés elválás a cél, kiemelten fontos a megfelelő kommunikáció gyermekek felé.
Ha kétségeik vannak azt illetően:
- hogyan kezeljék a témát a gyermekekkel,
- hogyan tehetik számukra a legkönnyebbé az új élet elfogadását,
- hogyan maradhatnak a gyermekek számára továbbra is elérhető szülők,
akkor vegyék fel velem a kapcsolatot, hogy hatékony megoldást találjunk az egész család számára!
A félrelépés megbocsátható?
Bár a válasz igen, ez mégis egy nagyon összetett kérdés, érdemes kibontani és több szemszögből is górcső alá venni.
A saját személyes békességünk visszanyerése az egyik legfontosabb cél, azonban ehhez el kell tudni engedni a negatív érzelmeket. Függetlenül attól, hogy a kapcsolat megmentésén vagy az elengedésén dolgozunk, a megbocsátás sokkal inkább Önről szól, mintsem a másik félről.
„Megcsalt, mit hihetek el még neki?!”
Ilyenkor természetes, hogy eluralkodik rajtunk a bizonytalanság. Ahogy mondani szokták: „Ha egyszer félrelépett, bármikor újra megteheti.”
A valódi kérdés inkább az, hogy mik azok a problémák a párkapcsolatban, amik idáig juttatták a helyzetet? Hiszen a félrelépés legtöbb esetben valaminek a tünete.
Amit semmiképpen nem javaslok Önnek, hogy könnyelműen szemet hunyjon a megcsalás felett.
A legritkább esetben válik be az a stratégia, hogy az okok boncolgatása és tisztázása nélkül megbocsátsuk a történteket. Sőt, ezzel a túlzott elfogadással könnyedén az ellenkezőjét érhetjük el, hiszen elvesszük a félrelépés valós súlyát. Nem csoda, ha a másik fél úgy értelmezi, hogy elfogadható a viselkedése.
A megcsalással sérül a párkapcsolat, sérül a bizalom. Elengedhetetlen, hogy a kapcsolat visszaerősítésén mindkét fél egyetértésben dolgozzon, amíg újra egy harmonikus és szeretetteljes szintre érnek!
A megcsalás és az önbecsülés harca
Szintén gyakori hiba, hogy a megcsalt fél túlzottan is önmagában keresi a hibát, így idővel az önbizalma, önbecsülése erősen sérül.
„Úgysem találnék jobbat nála…”
Ismerős a fenti mondat?
Különbséget kell tenni beletörődés és megbocsátás között!
Keressen szakértői segítséget, hiszen egy hozzáértő külső szemlélő hatékonyan támogatja Önt abban, hogy:
- átlássa a jelenlegi helyzetet,
- megértse az idáig vezető okokat,
- felmérje a jövőben rejlő lehetőségeket.
Akár a párkapcsolat talpra állítása a cél, akár a negatív érzelmek feldolgozása, valamint a jövőtervezés, rám számíthat!
Megcsaltak, hogyan tovább?
Szeretnék néhány alapvető kiindulási pontot adni Önnek, hogy mire érdemes figyelni, mit érdemes tenni elsők között:
- Kommunikáljon odafigyeléssel és megértéssel. Abban az esetben, ha kettesben ez nem sikerül, vonjanak be egy bizalmas harmadik felet. A leglényegesebb, hogy beszéljenek egymással!
- A párjának feltehető alapvető kérdés: szeretné-e folytatni a párkapcsolatukat?
- Önmagának feltehető alapvető kérdés: képes lesz újra bízni a párjában?
- Egyetértenek abban, hogy közösen dolgozzanak a kapcsolatuk rendbetételén?
- Beszéljék át egy szakértő bevonásának fontosságát, aki támogatni tudja a folyamatot az iránymutatásával, a helyzetről alkotott kép tisztázásával, és persze a felszínen és a már mélyebben lévő indulatok kezelésével.
Tudok Önnek segíteni!
Kattintson a lenti gombra, és ismerje meg a párkapcsolati terápia menetét!
Az online párkapcsolati tanácsadásról
Petrovszky Tivadar
Kapcsolatspecialista
Az emberi kapcsolatok megfigyelése és megismerése vitt előre már iskolás korom óta. Ennek mentén vágtam bele a továbbtanulásba, majd az élet legkülönbözőbb területein bővíthettem az elméleti és gyakorlati ismereteimet egyaránt.
Ide tartoznak a helyes (és erőszakmentes) kommunikáció, a neveléstudomány és gyermekvédelem, az általános emberismeret, valamint a párkapcsolati és házassági tanácsadói képzések.
Az elmúlt sok év visszajelzései alapján hatékonyan és magas szinten vagyok képes segíteni az engem felkereső pároknak vagy akár egyéneknek, hogy minél közelebb kerüljenek a számukra hosszútávon is megfelelő út megtalálásához.
Ha készen áll arra, hogy új alapokra helyezze a párkapcsolatát vagy magánéletét, dolgozzunk együtt!
20 perces ismerkedő beszélgetés díjmentesen
Az időpontfoglalást megelőzően igény szerint lehetőséget biztosítok egy díjmentes, 20 perces ismerkedő beszélgetésre, ahol Önök is feltehetik a kérdéseiket, hogy az első alkalommal a már meglévő szimpátiára építkezve tudjunk együtt dolgozni!
Ha Önök is harmóniára vágynak, kezdjünk el tenni érte közösen!